Психологи обнаружили связь между ругательствами и продуктивностью
Нецензурная лексика, которую часто осуждают в приличном обществе, оказалась действенным психологическим инструментом для повышения физической силы. К такому неожиданному выводу пришли исследователи из Университета Кила (Великобритания) и Университета Алабамы (США). Согласно их работе, опубликованной в авторитетном журнале American Psychologist, крепкое словцо помогает "снять внутренние тормоза" и выжать из организма максимум.
Характеристики
Подробнее
- Когда произошлодекабрь 2025 г.
- Что произошлоИсследование
Проведенное исследование
Подробнее
Влияние ругательств на силу
В эксперименте с участием почти 200 добровольцев было установлено, что произнесение ругательных слов во время выполнения силового упражнения значительно улучшает результаты.Методика силового эксперимента
Эксперимент проводился с участниками в возрасте от 18 до 65 лет, которые выполняли изометрическое упражнение — подъём тела на руках из положения сидя.Использование нецензурной лексики
Группы различались по типу слов: ругательные и нейтральные, что дало возможность оценить их эффект на результаты. Каждые две секунды они произносили заранее выбранное слово, что позволяло исследовать влияние лексики на физическую производительность.Выводы
Участники, использующие бранные слова, демонстрировали большую концентрацию и уверенность, что способствовало их вовлеченности и увеличивало время удержания нагрузки. Это явление объясняется состоянием "потока", в которое вводит мат.
Результаты
Подробнее
Психологический механизм эффекта
Анализ состояния испытуемых показал, что ругань работает как катализатор. Она повышает уровень уверенности и позитивных эмоций, снижает отвлекаемостьПрактическое применение
Авторы исследования называют мат "бесплатным и доступным инструментом" для кратковременного повышения продуктивности. Этот эффект может быть полезен не только в спортзале
34
Чтобы развиваться нам нужна ваша поддержка.